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孕婦飲食需謹(jǐn)慎，鵪鶉蛋一般可食，螃蟹通常應(yīng)避免。飲食對孕婦和胎兒健康至關(guān)重要。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.鵪鶉蛋富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)，能為孕婦提供所需營養(yǎng)，利于胎兒發(fā)育。
2.螃蟹性寒涼，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險，孕婦食用存在危險。
3.孕期飲食應(yīng)均衡多樣，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入。
4.除螃蟹外，其他寒涼食物如馬齒莧、薏米等，孕婦也應(yīng)少吃。
5.孕婦要注意食品安全，避免食用變質(zhì)、不潔的食物。
總之，孕婦在飲食上要多加注意，選擇適合的食物，保障自身和胎兒健康。