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如何有效控油改善面部T區(qū)出油狀況

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林穎 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    面部T區(qū)出油可能與皮脂腺分泌旺盛、皮膚缺水、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、激素水平變化等因素有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.皮脂腺活躍:T區(qū)皮脂腺分布較多,分泌活躍易出油??墒褂煤兴畻钏?、壬二酸成分的護(hù)膚品,幫助調(diào)節(jié)油脂分泌。
    2.皮膚缺水:肌膚缺水會(huì)刺激油脂分泌。注意補(bǔ)水保濕,使用保濕面膜、乳液等。
    3.飲食影響:高糖、高脂食物易導(dǎo)致油脂分泌增加。多吃蔬菜水果,少吃油炸、甜食。
    4.作息問(wèn)題:熬夜、睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌,加重出油。保持充足睡眠,規(guī)律作息。
    5.激素波動(dòng):如青春期、生理期等激素變化時(shí),T區(qū)易出油。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。
    總之,要綜合多種方法來(lái)改善T區(qū)出油狀況,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好效果。

    2020-03-14 13:13
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