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如何調(diào)理酸性體質(zhì)?

如何調(diào)理酸性體質(zhì)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    酸性體質(zhì)的人群一般會出現(xiàn)疲勞,肥胖,記憶力減退等癥狀。造成這樣的原因一般都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),睡眠不足,精神壓力大等原因?qū)е碌摹K嵝泽w質(zhì)的人可以多吃一些海帶、綠色蔬菜、水果、豆類等堿性食物。平時要多運(yùn)動,飲食要均衡,少吃油膩、辛辣、刺激性的食物,保證充足的睡眠時間。

    2020-03-10 09:51
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