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吃苦菜對(duì)健康有哪些益處

吃苦菜對(duì)健康有哪些益處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    苦菜具有多種對(duì)健康有益的作用,包括清熱解毒、抗菌消炎、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力和降血脂等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.清熱解毒:苦菜能幫助清除體內(nèi)熱毒,緩解燥熱癥狀。
    2.抗菌消炎:對(duì)多種病菌有抑制作用,有助于減輕炎癥。
    3.促進(jìn)消化:富含膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。
    4.增強(qiáng)免疫力:含有的營養(yǎng)成分有助于提升身體的抵抗力。
    5.降血脂:能一定程度上降低血液中的血脂水平,維護(hù)心血管健康。
    總之,適量食用苦菜對(duì)身體有一定的保健作用,但不能替代藥物治療疾病。

    2020-03-18 19:43
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