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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，吃苦瓜對緩解便秘有一定幫助，但不能單純依靠吃苦瓜來治療便秘。出現(xiàn)嚴重便秘或伴有其他癥狀時，應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2020-03-24 17:04
1.苦瓜性質：苦瓜屬寒性食物，富含維生素等營養(yǎng)成分，可促進胃腸道蠕動。
2.便秘原理：便秘多因飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病等導致腸道蠕動減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。
3.飲食調(diào)整：除吃苦瓜外，還應多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.生活習慣：保持適量運動，養(yǎng)成良好的排便習慣。
5.治療方法：若便秘嚴重，可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖等藥物。
總之，吃苦瓜可作為緩解便秘的輔助方法之一，但綜合調(diào)理更重要。若便秘問題持續(xù)不緩解，務必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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