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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝檸檬水的時(shí)間選擇受多種因素影響，包括個(gè)人身體狀況、飲食情況、活動安排等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2020-03-03 10:43
1.晨起空腹：可促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便，但腸胃敏感者可能不適。
2.飯后半小時(shí)：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.運(yùn)動后：補(bǔ)充水分和維生素，緩解疲勞。
4.下午三四點(diǎn)：提神醒腦，補(bǔ)充能量。
5.感冒初期：補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)抵抗力。
總之，喝檸檬水的最佳時(shí)間因人而異，可根據(jù)自身情況靈活選擇，但要適量飲用。
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