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補(bǔ)氣的食物有哪些

補(bǔ)氣的食物有哪些?

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    補(bǔ)氣的食物是有多種的,例如,可以服用烏骨雞,具有滋陰補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,或者也可以選擇服用山藥,茯苓以及土豆等食物,包括紅棗,紅豆都具有著補(bǔ)益脾胃之氣,健脾胃的作用和養(yǎng)血美容美顏的效果。需要在平時(shí)的生活中給予調(diào)理和補(bǔ)充,增加身體營養(yǎng),提高身體抵抗力等。

    2020-03-24 12:47
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