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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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讓臉部變胖可通過(guò)飲食調(diào)整、局部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療美容、治療相關(guān)疾病等方式。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2020-03-07 21:19
1.飲食調(diào)理:多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物,如雞肉、魚(yú)肉、米飯、堅(jiān)果等,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,增加整體體重,可能使臉部變胖。
2.局部按摩:用指腹輕輕按摩臉部,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)肌膚彈性,但效果可能不太顯著。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行一些全身性的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),有助于改善身體代謝,間接影響臉部狀態(tài)。
4.醫(yī)療美容:可選擇脂肪填充、玻尿酸注射等方法,但需前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),并承擔(dān)一定風(fēng)險(xiǎn)。
5.治療疾病:某些疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、消化系統(tǒng)問(wèn)題可能導(dǎo)致臉部消瘦,積極治療相關(guān)疾病,恢復(fù)身體健康,臉部也可能隨之豐滿。
總之,讓臉部變胖需綜合多種方法,并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。
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