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產(chǎn)褥期惡露的注意事項包括惡露性狀、個人衛(wèi)生、身體狀況、飲食調(diào)理和活動休息等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.觀察惡露性狀：正常惡露有血腥味，但無臭味。若惡露有惡臭、顏色異?；虺鲅窟^多，應(yīng)及時就醫(yī)。
2.注重個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持清潔干燥。
3.關(guān)注身體狀況：若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、頭暈乏力等不適，可能存在感染或貧血，需就醫(yī)檢查。
4.合理飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，促進身體恢復(fù)。
5.適當活動與休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，可適當活動，有助于惡露排出。
6.遵醫(yī)囑用藥：若醫(yī)生開具促進子宮收縮或預(yù)防感染的藥物，應(yīng)按時服用。
產(chǎn)褥期要密切關(guān)注惡露情況，如有異常及時處理，以促進身體盡快恢復(fù)。