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產(chǎn)褥期對(duì)于產(chǎn)婦非常關(guān)鍵，飲食和護(hù)理直接影響產(chǎn)婦身體恢復(fù)和嬰兒健康。包括身體機(jī)能恢復(fù)、預(yù)防感染、保證乳汁質(zhì)量、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)等方面。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.身體機(jī)能恢復(fù)：生產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，器官功能需恢復(fù)，如子宮收縮、胃腸功能調(diào)整。
2.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是外陰清潔，觀察惡露情況，防止生殖道感染。
3.保證乳汁質(zhì)量：飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于乳汁分泌和質(zhì)量提升，為嬰兒提供充足營(yíng)養(yǎng)。
4.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：產(chǎn)后激素變化易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，良好護(hù)理能減輕心理壓力。
5.促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)：適當(dāng)活動(dòng)、充足休息和合理飲食能加快身體康復(fù)速度。
產(chǎn)褥期的飲食及護(hù)理至關(guān)重要，產(chǎn)婦和家屬都應(yīng)高度重視，確保產(chǎn)婦順利度過(guò)這一特殊時(shí)期。