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懷孕期間吃哪些食物對(duì)母嬰有益?

懷孕期間吃哪些食物對(duì)母嬰有益?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    中山大學(xué)腫瘤防治中心

    三級(jí)甲等

    婦科

    懷孕期間飲食很重要,以下食物對(duì)母嬰較好:蛋白質(zhì)類(lèi)、蔬果類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、粗糧類(lèi)、乳制品類(lèi)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.蛋白質(zhì)類(lèi):如魚(yú)肉、雞肉、牛肉,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,利于胎兒生長(zhǎng)。
    2.蔬果類(lèi):新鮮蔬菜和水果,如蘋(píng)果、香蕉、菠菜,提供維生素和礦物質(zhì)。
    3.堅(jiān)果類(lèi):核桃、杏仁、腰果,含有不飽和脂肪酸,對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。
    4.粗糧類(lèi):玉米、糙米、燕麥,富含膳食纖維,預(yù)防便秘。
    5.乳制品類(lèi):牛奶、酸奶,補(bǔ)充鈣,有助于胎兒骨骼發(fā)育。
    總之,孕期飲食要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)母嬰健康。

    2020-03-22 09:41
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是絳蟲(chóng)病?   絳蟲(chóng)病是由絳蟲(chóng)寄生人體腸道引起的疾病。兒童較成人少見(jiàn)。有些少數(shù)民族地區(qū)感染率較高,與其飲食生活習(xí)慣有關(guān)。我國(guó)各地都有絳蟲(chóng)病,以?xún)?nèi)蒙古、新疆、廣西、云南、貴州、四川等地多見(jiàn);以豬肉絳蟲(chóng)和牛肉絳蟲(chóng)感染為主。絳蟲(chóng)在人體內(nèi)的壽命可長(zhǎng)達(dá)25~35年。人也可成為豬絳蟲(chóng)的中間宿主,即由于吞食的蟲(chóng)卵或孕節(jié)在人體內(nèi)發(fā)育成囊尾蚴所造成,稱(chēng)為囊蟲(chóng)病(cysticercosis);但這種囊尾蚴不能在人體內(nèi)繼續(xù)發(fā)育為成蟲(chóng)。 查看全文»

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