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懷孕三個(gè)月可以適當(dāng)看電視和玩手機(jī)，但需注意控制時(shí)間和方式，以免對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響。這主要涉及輻射、視力、休息、情緒和身體姿勢(shì)等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.輻射影響：電視和手機(jī)有一定輻射，但通常在安全范圍內(nèi)，不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間接觸可能有潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2.視力保護(hù)：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕易導(dǎo)致視力疲勞和下降。
3.休息保證：過(guò)度使用會(huì)減少休息時(shí)間，影響孕婦身體恢復(fù)和胎兒發(fā)育。
4.情緒調(diào)節(jié)：沉迷其中可能影響孕婦情緒，產(chǎn)生焦慮等不良情緒。
5.身體姿勢(shì)：不良姿勢(shì)會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，引起不適。
總之，孕婦可以看電視和玩手機(jī)，但要適度，注意保護(hù)自身和胎兒健康。