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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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提肛運動主要鍛煉盆底肌群，對增大陰莖無直接作用，但對某些方面可能有益，如改善早泄，還需保持良好生活習(xí)慣。 1. 提肛運動原理：通過收縮肛門周圍肌肉，增強(qiáng)盆底肌群力量。 2. 對陰莖的影響：不能直接增大陰莖尺寸。 3. 對早泄的幫助：可提高控制射精的能力。 4. 生活習(xí)慣重要性：規(guī)律作息、適當(dāng)運動、均衡飲食等有助于整體健康。 5. 其他輔助訓(xùn)練：如懸吊治療，激活脊柱核心穩(wěn)定肌群。 總之，提肛運動有一定益處，但不要期望其能直接增大陰莖，保持健康生活方式更重要。
2024-09-27 10:37
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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