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年輕人如何有效應(yīng)對性功能障礙

年輕人如何有效應(yīng)對性功能障礙

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    覃湛 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    男科

    性功能障礙是因生理和心理等因素導(dǎo)致性能力異常,如勃起、射精和性欲障礙。年輕人需重視,必要時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.知識儲備:了解性生理知識,糾正錯誤認知。
    2.心理調(diào)節(jié):消除緊張焦慮,保持樂觀心態(tài)。
    3.情感溝通:與伴侶多交流,增進感情。
    4.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒。
    5.適度運動:增強體質(zhì),如慢跑、游泳等。
    6.飲食注意:均衡營養(yǎng),少吃辛辣油膩食物。
    年輕人要重視性功能障礙問題,通過多種方式積極預(yù)防和應(yīng)對。一旦出現(xiàn)問題,及時尋求專業(yè)幫助。

    2020-03-19 12:08
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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