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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

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請(qǐng)問(wèn)怎么預(yù)防跌打損傷？

請(qǐng)問(wèn)怎么預(yù)防跌打損傷？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    如果要預(yù)防跌打損傷的問(wèn)題，關(guān)鍵在日常生活當(dāng)中，要提高身體的穩(wěn)定性，同時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉之前要先做好牽伸以及熱身活動(dòng)，可以防止產(chǎn)生有損傷的情況。在損傷之后要注意立即進(jìn)行冰敷處理，后期可以配合藥物和康復(fù)治療的方法恢復(fù)，提高局部穩(wěn)定性可以防止復(fù)發(fā)，或者出現(xiàn)功能障礙。

    2020-03-01 10:49
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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