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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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每天早上喝一杯檸檬水，可能帶來以下好處：促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素C、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、養(yǎng)顏美容。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-17 14:16
1.促進(jìn)消化：檸檬水可刺激胃酸分泌，有助于食物消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2.補(bǔ)充維生素C：為身體提供必需的維生素C，增強(qiáng)抗氧化能力。
3.增強(qiáng)免疫力：維生素C能幫助提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。
4.促進(jìn)新陳代謝：加快體內(nèi)廢物排出，維持身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
5.養(yǎng)顏美容：有助于改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更有光澤。
總之，早上適量飲用檸檬水對(duì)身體有一定益處，但需注意不可過量，腸胃敏感者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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