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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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冬天吃白蘿卜有諸多好處，包括促進消化、改善心血管健康、增強免疫等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2020-03-14 12:29
1.促進消化：白蘿卜富含膳食纖維和芥子油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，預防便秘。
2.調節(jié)血壓血脂：有助于軟化血管，降低血脂和穩(wěn)定血壓，對心血管有保護作用。
3.增強免疫功能：其含有的維生素、礦物質等，能增強人體抵抗力。
4.預防疾?。嚎深A防膽結石癥、動脈硬化及冠心病等疾病。
5.補充營養(yǎng)：為身體提供豐富的微量元素，如鉀、鎂等?？傊?，冬天適量食用白蘿卜對健康有益，但要注意食用量，避免過量。
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