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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病中心
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寒性食物與涼性食物在性質(zhì)、對(duì)身體的影響、適用人群等方面存在區(qū)別。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2020-03-08 18:31
1.性質(zhì)差異:寒性食物性質(zhì)更涼,涼性食物相對(duì)稍溫和。
2.常見種類:涼性食物有梨、柚子、黃瓜等;寒性食物有蓮藕、海帶等。
3.身體影響:涼性食物對(duì)身體損害較小;寒性食物易傷脾陽(yáng)和正氣,傷及脾臟。
4.食用方法:涼性食物一般無(wú)需特殊處理;寒性食物食用前加熱較好。
5.適用人群:涼性食物多數(shù)人可適量食用;寒性食物脾虛、體寒者應(yīng)少吃??傊?,了解寒性和涼性食物的區(qū)別,能幫助我們根據(jù)自身體質(zhì)合理選擇食物,保持健康。
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