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2歲寶寶缺鋅應(yīng)如何通過飲食補充

2歲寶寶缺鋅應(yīng)如何通過飲食補充

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    王優(yōu) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    兒童醫(yī)學(xué)中心

    2歲寶寶缺鋅較為常見，可先通過飲食補充。如缺鋅嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
    1.海鮮類：牡蠣、蝦皮、紫菜等含鋅豐富，可適當(dāng)增加攝入。
    2.堅果類：芝麻、花生等能為寶寶補充一定量的鋅。
    3.動物肝臟：豬肝含鋅較多，是不錯的選擇。
    4.肉類：瘦豬肉、牛肉等有助于補充鋅元素。
    5.蛋類：雞蛋中的鋅含量也較為可觀。
    家長要注意飲食均衡，多樣化為寶寶補充鋅元素。若寶寶有明顯缺鋅癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)診斷。

    2020-03-18 00:37
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祁浩

祁浩 / 副主任醫(yī)師

擅長：學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)、抽動癥、多動癥、孤獨癥譜系障礙、遺尿癥、閱讀障礙、語言發(fā)育遲緩（說話晚）、構(gòu)音障礙（口吃、吐字不清）、智力低下、腦癱、癲癇、矮小癥、性早熟、青少年情緒障礙、焦慮、抑郁等兒童疑難疾病的診治。

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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長：多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良、學(xué)習(xí)困難、青少年情緒障礙、焦慮、抑郁等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長：青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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