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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人精子活力低可能與生活習慣、疾病、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素、先天因素有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-15 19:59
1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良習慣會影響精子活力，應戒除并養(yǎng)成良好作息。
2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病會降低精子活力，需及時治療。
3.營養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素，可多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜水果。
4.環(huán)境影響：長期處于高溫、輻射、化學污染環(huán)境中，應盡量避免。
5.先天因素：部分人因先天睪丸發(fā)育不良導致，治療較為困難。
總之，男人要提高精子活力，需綜合改善生活方式、治療相關疾病、補充營養(yǎng)，并避免不良環(huán)境。
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