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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男人延長性愛時(shí)間，可從鍛煉、規(guī)律性生活、學(xué)習(xí)技巧、了解敏感部位、調(diào)整心態(tài)等方面入手。 1.鍛煉：通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，如跑步、游泳、深蹲等。 2.規(guī)律性生活：避免過于頻繁，保持適度的頻率。 3.學(xué)習(xí)技巧：掌握不同的性愛體位，如女上位、側(cè)位等。 4.了解敏感部位：熟悉女性身體的敏感區(qū)域，適當(dāng)刺激。 5.調(diào)整心態(tài)：避免緊張焦慮，保持放松自信。 總之，男人延長性愛時(shí)間需要綜合多方面的努力，若存在性功能障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
2024-09-26 20:47
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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