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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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紅豆紅棗紅糖一起煮是可行的，它們具有一定的營養(yǎng)價值。但食用時需注意一些因素，如個人體質(zhì)、食用量等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2020-03-08 22:57
1.營養(yǎng)成分：紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等；紅棗含有維生素、礦物質(zhì)等；紅糖能提供一定能量。
2.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合氣血不足者。
3.食用量：不宜過量，以免糖分攝入過多。
4.個人體質(zhì)：糖尿病患者應謹慎食用，以免血糖升高。
5.搭配禁忌：目前暫無明確的搭配禁忌。
總之，紅豆紅棗紅糖一起煮有一定益處，但要根據(jù)自身情況適量食用。
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