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春季應(yīng)該吃什么水果來養(yǎng)生?

春天吃什么水果養(yǎng)生

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    春季就是一個從冬季的嚴(yán)寒到夏季炎熱過度的一個季節(jié),氣候溫差變化比較大,需要保護(hù)好自身身體,在平時水果選擇當(dāng)中可以適量的多吃一些菠蘿,菠蘿中含有很多微量元素,不僅可以幫助人體內(nèi)的消化,還可以消炎。另外平時生活當(dāng)中也可以多吃一些車?yán)遄?,車?yán)遄又泻休^高的鐵,可以防止人體缺鐵性貧血。同時梨子也是不錯的選擇,離子具有潤喉養(yǎng)胃的功能。

    2020-03-22 13:14
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