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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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酸奶紅糖減肥法有一定作用，但效果有限，且并非適用于所有人。使用不當(dāng)還可能存在風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-13 12:12
1.酸奶的益處：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，有助于消化，燃燒脂肪。
2.紅糖的作用：能提供能量，但其糖分含量較高，不可過量。
3.適用人群：健康人群適量服用可能有輔助效果，胃炎等患者需謹(jǐn)慎。
4.服用時(shí)間：飯前半小時(shí)或飯后兩小時(shí)服用較好，但不絕對(duì)。
5.減肥原理：主要通過促進(jìn)消化等起作用，并非直接大量消耗脂肪。
酸奶紅糖減肥法可作為輔助手段，但不能完全依賴。要實(shí)現(xiàn)有效減肥，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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