白癜風(fēng)患者每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間合適
患有白癜風(fēng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)有什么限制嗎
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回答1
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劉盼 主任醫(yī)師
濟(jì)南中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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您好，白癜風(fēng)患者不適合長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)令身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，也會(huì)直接影響體內(nèi)的免疫能力。過度運(yùn)動(dòng)使細(xì)胞產(chǎn)生的超氧化物顯著增加，在一定程度上損害了身體的免疫功能，對(duì)疾病抵抗力驟降，或誘發(fā)本身原有的舊疾。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加快血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝旺盛，這是它正面的作用，但如果過度了，會(huì)使體內(nèi)的微量元素鋅需要量大大增加;而運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，大量的汗液也帶走了一定量的鋅，令身體出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象。鋅是體內(nèi)金屬酶的重要組成之一(人體內(nèi)共有40多種金屬酶)與人體的免疫功能有密切的聯(lián)系，鋅的損失，明顯地減低體內(nèi)內(nèi)的免疫能力。另外，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)感覺非常的疲勞，這種疲勞也是屬于慢性的，對(duì)身體也是會(huì)造成傷害的。因此，白癜風(fēng)患者可以運(yùn)動(dòng)，但是要根據(jù)患者自身的體質(zhì)量力而行，這樣才能夠讓身體更加的健康。
2020-07-30 17:17
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