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怎么減少紫外線的傷害

2020-09-04 10:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 日曬傷

問(wèn)題：

防曬

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

杜榮昌主任醫(yī)師

蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

皮膚科

如果要減少紫外線的傷害，最好減少戶(hù)外活動(dòng)，盡量少出門(mén)，尤其是紫外線比較強(qiáng)烈的時(shí)間，比如上午10點(diǎn)以后、下午5點(diǎn)之前盡量避免較多的戶(hù)外活動(dòng)。除此之外，防曬措施也要跟得上，要有所保障，最常用的措施就是涂防曬霜，一般出門(mén)前一定要涂一次防曬霜。在炎熱的夏季、紫外線比較強(qiáng)、天氣比較炎熱的時(shí)候，如果在戶(hù)外時(shí)間比較長(zhǎng)，如超過(guò)兩個(gè)小時(shí)一定要補(bǔ)涂防曬霜。在去海邊、高原地區(qū)等紫外線比較強(qiáng)烈的情況下，建議用一些防曬指數(shù)高的防曬霜，也可以用帶傘、戴帽子、穿防曬衣等其他的物理手段綜合防曬，只有這樣才能夠減少紫外線的損傷。
2020-09-04 12:38

就醫(yī)問(wèn)藥

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