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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡眠不好主要由于精神緊張、壓力過大、植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起。在中醫(yī)看來與心神不寧、心脾兩虛等原因有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服谷維素、安神補腦液、人參五味子糖漿、歸脾丸、朱砂安神丸等藥物治療。平時也要注意飲食，適當(dāng)活動，還需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡眠之前盡量避免喝濃茶和咖啡，可用溫水泡腳促進睡眠。
2020-11-23 09:16
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就醫(yī)問藥
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