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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身體經常感冒的原因是由于自身的免疫力和抵抗力比較低，所以不能夠很好地抗拒病原體而造成感染的現象。需要提高自身的免疫力，可以通過加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒等微量元素豐富的食物。要加強有氧運動，通過運動的方式刺激自身的免疫力得到提高，平時要有良好充足的睡眠。
2021-03-04 11:15
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就醫(yī)問藥
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數感冒易根據典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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