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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
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做仰臥起坐通常可以瘦肚子。如果腹部的脂肪比較多，可以堅(jiān)持每天做仰臥起坐，不僅能夠幫助消耗腹部的脂肪，還可以增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時(shí)可以起到美化身體曲線以及改善體態(tài)的效果。通過做仰臥起坐還可以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量。但是在做仰臥起坐的時(shí)候，需要保持正確的姿勢，避免損害腰椎。
2021-03-16 09:31
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