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做仰臥起坐瘦肚子嗎

做仰臥起坐瘦肚子嗎

  • 回答1

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    做仰臥起坐能瘦肚子。做仰臥起坐能夠起到分解腹部脂肪的作用,所以能夠達(dá)到瘦肚子的效果,但是在做仰臥起坐的時(shí)候還應(yīng)控制自己的飲食,盡量不要吃油膩和熱量較高的食物,在吃飯的時(shí)候盡量不要吃得太飽,并且在做仰臥起坐的時(shí)候,必須長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,才能達(dá)到瘦肚子的作用。

    2021-03-16 09:33
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