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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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出現(xiàn)白發(fā)和遺傳、營養(yǎng)等因素有關(guān),有些人會有少白頭。如果是營養(yǎng)不良引起的白發(fā),需要改善營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充微量元素,多吃顏色深的食物,比如黑豆、黑芝麻。平時可以多吃一些補(bǔ)腎的食物,對白發(fā)也有緩解的作用。減輕精神壓力,通過放松心情、勞逸結(jié)合的方法減少白發(fā)的發(fā)生。
2021-03-30 10:12
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