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卵巢功能衰退如何調(diào)理

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    王鳳雙 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    卵巢功能衰退主要是通過飲食和生活習慣進行調(diào)理。首先飲食上應該多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如豆動物肝臟、阿膠、紅棗等，還應該多吃一些雌激素含量豐富的食物，比如豆制品、蜂王漿。還要保持心情舒暢和充足的睡眠，平時多進行一些體育鍛煉，可以改善局部的新陳代謝和血液循環(huán)。

    2021-03-30 11:15
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