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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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可以通過飲食和鍛煉身體進(jìn)行保養(yǎng)。月經(jīng)期出現(xiàn)之后,女性激素水平下降會(huì)導(dǎo)致身體快速衰老,這種情況下可以多吃一些含激素類的飲食,使體內(nèi)的激素水平趨于穩(wěn)定,這樣就會(huì)延緩衰老。另外就是要每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,各項(xiàng)身體機(jī)能都比較好,那么身體的素質(zhì)也會(huì)有所提高。
2021-03-30 12:03
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