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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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要改善頭發(fā)發(fā)質(zhì)飲食上可以多吃一些黑色素含量豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及具有補(bǔ)氣養(yǎng)血效果的紅棗，阿膠等。平時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度勞累熬夜。洗發(fā)水應(yīng)該選擇溫和不刺激的，避免過于頻繁的染發(fā)燙發(fā)。
2021-03-30 12:11
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