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吃什么食物防止高血壓

2021-03-30 12:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

吃什么食物防止高血壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

想要通過飲食療法來預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展，平時需要適當(dāng)?shù)亩鄶z入，能夠幫助清熱去火的食物，而且對于能夠幫助溶栓溶脂的食物，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑?，這樣能夠幫助促進(jìn)血管的彈性，從而對于血壓的升高起到一定的控制作用。比如說可以多吃紫圓蔥、南瓜、薏米、苦蕎等。
2021-03-30 12:15

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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