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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

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吃什么對(duì)頭發(fā)有好處

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉玉龍 副主任醫(yī)師

    黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    平時(shí)飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物是可以改善發(fā)質(zhì)的,比如瘦肉、牛奶、豆制品和新鮮的蔬菜水果,除此之外還應(yīng)該多吃一些黑色素含量豐富的黑豆、黑芝麻。除了飲食上進(jìn)行調(diào)理,還要注意保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累熬夜,洗發(fā)水選擇溫和不刺激的,避免過(guò)于頻繁的染發(fā)燙發(fā)。

    2021-03-30 12:18
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