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女人絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

2021-03-30 12:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女人絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

呂紅梅副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

女性絕經(jīng)之后，可以通過飲食，通過規(guī)律的作息時(shí)間進(jìn)行保養(yǎng)。多吃一些含有雌激素的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白的食物，刺激性的食物盡量不要吃，而且作息時(shí)間要規(guī)律，不能熬夜，要保持心情愉快，這樣對(duì)身體的健康，對(duì)卵巢的功能都是有保養(yǎng)作用的。為了提高免疫力，還可以適量的運(yùn)動(dòng)。
2021-03-30 12:19

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什么是絕經(jīng)? 　　絕經(jīng)是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月經(jīng)周期不再維持的表現(xiàn)，是人體衰老的一種正常現(xiàn)象。絕經(jīng)通常在女性40-55歲發(fā)生，而且此時(shí)可以永久的手術(shù)切除卵巢。大多數(shù)絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)相關(guān)癥狀是很自然且普遍的。如果在40歲前絕經(jīng)的，55歲以后還未絕經(jīng)的，是異常狀況，需要到醫(yī)院就診。查看全文»

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