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女孩來(lái)例假可以吃蘋(píng)果嗎？

2021-03-30 12:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女孩來(lái)例假可以吃蘋(píng)果嗎？

回答1
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呂紅梅副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

女性來(lái)例假是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)身體對(duì)于鐵的吸收，改善月經(jīng)期間失血過(guò)多的現(xiàn)象，而且蘋(píng)果當(dāng)中也含有一定的膳食纖維，能夠促進(jìn)女性排便，起到潤(rùn)腸通便的作用。月經(jīng)期間不適合吃的水果包括西瓜、梨、柚子、香蕉等，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉腹痛。
2021-03-30 12:31

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