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經(jīng)期可以吃什么不可以吃什么

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    經(jīng)期可以吃的食物是很多的。常規(guī)的米飯、面食、粥類,紅薯、土豆等主食都可以正常吃。各種溫性或者是平性的水果,或者輕微涼性的水果,在月經(jīng)期也可以適量的進(jìn)食,比如蘋果、木瓜、榴蓮。魚湯、羊肉湯、雞湯等食物,同樣適合在月經(jīng)期吃。月經(jīng)期不能吃的食物,主要是辣椒,雪糕,冰淇淋,咖啡等。

    2021-03-30 12:47
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