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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期最好不要練瑜伽。瑜伽動作中倒立或者是收縮子宮的運動，有可能會使月經(jīng)發(fā)生異常月經(jīng)逆流等情況。如果月經(jīng)期間一定要做瑜伽的話，最好是避開月經(jīng)的前三天，同時注意做瑜伽時不要做高強度運動。如經(jīng)期外適當?shù)木毦氳べι眢w有較多的好處，可以起到塑形的作用，對骨盆等各方面也有較大的好處。
2021-03-30 12:52
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