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經(jīng)期吃什么滋補(bǔ)湯好

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)雞湯、魚湯以及排骨湯和羊肉湯,能達(dá)到比較好補(bǔ)血以及補(bǔ)氣效果,里面含有多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能用來促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)月經(jīng)血排出。來月經(jīng)期間要適當(dāng)休息,可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水,能達(dá)到比較好保健以及養(yǎng)生效果,生活中不要吃寒涼刺激食品。

    2021-03-30 12:56
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