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2021-03-30 13:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中年人補鈣吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

中年人補鈣吃鮮牛奶好。因為鮮牛奶里面的主要營養(yǎng)物質(zhì)就是鈣，中年人一日三餐都可以喝鮮牛奶來補鈣。由于鮮牛奶中沒有添加任何食品添加劑，因此不會對中年人的身體產(chǎn)生其他傷害，也會對胃黏膜產(chǎn)生刺激。另外在所有補鈣食物中，鮮牛奶的口感是非常好的，中年人吃了之后可以起到強身健體的作用。
2021-03-30 13:34

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