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瘦后背的方法有哪些呢

瘦后背的方法有哪些呢

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    瘦后背的方法還是比較多的,可以做有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,比如采取游泳、跳繩或者是做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),對于減掉背部的脂肪有一定的幫助作用。平時(shí)也要注意按摩或者是針灸能夠起到活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán),可以將身體里面的毒素垃圾排除在體外。在飲食方面要注意,對于一些高脂肪、高油膩性的食物要減少攝入。

    2021-03-30 14:03
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