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來例假吃什么菜好

2021-03-30 14:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

來例假吃什么菜好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

呂紅梅副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產(chǎn)科

來例假期間最好多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如韭菜，芹菜，白菜等。因?yàn)榫G葉蔬菜里面含有葉酸成分，有利于身體的健康。還要多吃含有鐵元素的食物，比如菠菜，葉酸和鐵元素都是紅細(xì)胞的重要組成成分，可以預(yù)防貧血的發(fā)生，同時(shí)可以多吃含有維生素的食物，比如胡蘿卜。
2021-03-30 14:16

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