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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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女性生理期間最好多吃以下幾類(lèi)食物,
2021-03-30 15:11
第一類(lèi)就是多吃溫性、熱性的食物,比如牛肉,羊肉等。
第二類(lèi)就是多吃含有鐵元素豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟,黑木耳等。
第三類(lèi)就多吃含有補(bǔ)血補(bǔ)氣作用的食物,比如紅棗,紅糖,阿膠等。
第四類(lèi)就是多吃一些維生素豐富的食物,比如新鮮水果。
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