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女性如何保養(yǎng)卵巢

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    女性想要保養(yǎng)卵巢可以從生活方面積極改善。平時飲食不要吃太多的甜食,不要吃太咸或者太過油膩的食物,日常不要喝碳酸飲料,不吃任何冰鎮(zhèn)過的食品,可以多吃富含膳食纖維的食物以及豆制品。另外月經(jīng)期間要注意作息規(guī)律,不要有通宵熬夜的習(xí)慣,每天盡量早睡早起。

    2021-04-06 14:13
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