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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脫發(fā)的人可以多吃一些含碘的食物,比如海帶、紫菜。還要多吃黑色的食物,如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。核桃、花生等堅果可以適量的多吃一些。平時注意均衡營養(yǎng)飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食品。也可以使用桑葚泡水后飲用或者是將枸杞、何首烏與其他食材搭配后煮粥或煲湯。
2021-04-06 14:10
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