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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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瘦手臂最有效的方法可以進(jìn)行洗澡按摩,或者進(jìn)行手洗衣服,可以在平時(shí)注意多做一些家務(wù)勞動(dòng)或者可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)每天持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上的打籃球或網(wǎng)球,來(lái)進(jìn)行鍛煉同時(shí)可以換手進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如果出現(xiàn)了酸痛的感覺(jué),說(shuō)明它在燃燒脂肪可以達(dá)到瘦手臂的效果。
2021-04-13 11:58
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