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有什么補(bǔ)鈣食譜

2021-04-13 14:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

有什么補(bǔ)鈣食譜

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

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外科

在臨床上能夠補(bǔ)鈣的食物有很多，比如蝦皮，患者可以在家里放著一些，然后吃飯的時(shí)候捏一點(diǎn)，每天吃一點(diǎn)就能夠起到補(bǔ)鈣的作用。除了蝦皮之外，也可以選擇多吃一些芝麻醬和花生醬，因?yàn)檫@些食物的鈣含量也是非常豐富的，平時(shí)也可以選擇多喝些牛奶，這都是補(bǔ)鈣的好辦法。
2021-04-13 14:27

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