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女生來大姨媽了吃什么好？

2021-04-13 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女生來大姨媽了吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產(chǎn)科

女性來月經(jīng)期間多吃具有補血功效的食物比較好。女性來月經(jīng)期間由于宮血的排出，容易出現(xiàn)生理性貧血，適量的食用具有補血功效的食物，能夠有效緩解生理性貧血。具有補血功效的食物有紅棗、紅豆、瘦肉、動物的肝臟、動物血制品等，其次月經(jīng)期間還要注意營養(yǎng)的補充，以滿足機體高代謝需要。
2021-04-13 15:14

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